9 meses 9 clases

“Nueve meses, nueve clases” es una completa guía de entrenamiento para mujeres embarazadas creada por Ballet Fit®. Grabado en tiempo real por Gloria Morales durante su embarazo, cada clase tiene una duración de una hora y corresponde a cada mes de embarazo. Los vídeos de alta calidad contienen explicaciones previas sobre los cambios físicos y cómo adaptar el ejercicio a cada etapa. Este paquete de entrenamientos está basado en trabajo cardiovascular y de fuerza sin impacto, suelo pélvico y diástasis abdominal. Todo enfocado en la correcta preparación al parto y con el sello de calidad de Ballet Fit®. 24 meses de acceso al contenido con las mejores playlists y respuesta ‘coach’ en menos de 24h.

Producto apto para todos los niveles, la alumna tendrá 30 días para perfeccionar y realizar la clase tantas veces como quiera. Ofrecemos un programa elegante, que protege de lesiones y con grandes beneficios para la mujer embarazada y su bebé.

*Consulta con tu médico si tu embarazo permite el ejercicio físico